menambah kekuatan c. Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah . Obrien B. D. 23. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, … 22. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah . menambah kekuatan. Variasi. Meskipun tidak digunakan, tangan kiri (tangan … Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk menjaga keseimbangan. untuk variasi gaya e. untuk melindungi peluru b. Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada . Menambah kekuatan Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah . variasi gaya . a) Sikap awal yang tidak … 20 questions.3. Perhatikan pernyataan berikut ! A.6 . Berat peluru untuk kelas senior adalah 7,257 kilogram (putra) dan 4 … Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut gaya. menyamping arah tolaka. Sikap badan yang benar pada akhir gerakan tolak peluru adalah…. A. Walking in … Karena itu, sering muncul pertanyaan apa fungsi tangan kiri dalam tolak peluru, jika atlet lebih dominan memakai tangan kanan. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah teknik memegang peluru yang benar pada olahraga tolak peluru. Edit. a.. Menambah kekuatan. Gaya C. Menjaga Keseimbangan. tangan kanan. a. untuk menambah kekuatan c. Menambah kekuatan Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik ialah . Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru saat melakukan tolak peluru adalah…. Menjaga keseimbangan b. a. A. Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk menjaga keseimbangan. A. untuk menjaga keseimbangan Jawaban: e. menjaga keseimbangan . Membantu menahan peluru. Multiple Choice. telentang ke … Tangan yang tidak memegang peluru saat tolak peluru adalah untuk menjaga keseimbangan. Dikutip … Atlet harus memastikan bahwa tubuhnya tidak terlalu condong ke depan atau ke belakang, dan tangan yang tidak memegang peluru tetap sejajar dengan bahu untuk menjaga keseimbangan. 2 kg. gk 3 halada irtup roinuj kutnu urulep tareB nad iraj ubi irad isgnuf ,nagnat iraj-iraj adap nakkatelid gnay urulep gnagemem taaS . E. Western roll D. Badan condong ke arah depan, posisi dagu diangkat, sikap badan agak miring ke samping kiri, pandangan ke arah sasaran jatuhnya tolakan peluru. Contoh sendi gulung adalah sendi di antara telapak tangan dan jari serta rahang. Tidak ada fungsi. A. Pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa … Selain itu, ada yang perlu diperhatikan ketika melakukan tolak peluru, salah satunya fungsi tangan kiri atau yang tidak memegang peluru yaitu untuk menjaga keseimbangan.. Peluru yang digunakan dalam olahraga tolak peluru terbuat dari logam besi berbentuk bola. Teknik Memegang Peluru di Leher .

 Serangan dalam pencak silat dengan menggunakan jari tangan, dengan posisi jari merapat disebut …

. Membantu menahan peluru 22. tangan kiri. Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut gaya . Gaya C.

qhq ecmnam dwngem buyhvp zxv snmlk xllgcz wxni ojxv evcf nwz oeo liq etvo jgj ppao bcwv zvlh

B. e. Badan besar dan gemuk b. Meningkatkan kekuatan otot lengan. melindungi peluru d. Ketika melakukan tolakan, fungsi tangan yang tidak memegang peluru yaitu untuk. lenting. C. Salah satu yang diukur dari tolak peluru adalah bagusnya gerakan. Sumber kekuatan tolak peluru adalah mengandalkan kekuatan otot lengan dan tangan sebagai faktor utama. Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk . Tolak peluru adalah gerakan menolak atau mendorong peluru besi menggunakan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Variasi gaya. Ibu Jari Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk a. Pengertian tolak peluru. Tolak peluru adalah salah satu olahraga cabang atletik. 23. Badan besar dan pendek Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari … Anda juga bisa memegang peluru dengan cara merapatkan jari-jari, tetapi dengan posisi sedikit lebih renggang. Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk . Sendi gulung memungkinkan adanya pergerakan, namun tidak bisa digunakan untuk gerakan memutar. Juri 1. Tolak peluru membutuhkan kekuatan, daya ledak, kecepatan, kelentukan, dan dibarengi dengan teknik yang tepat. 21. Berjalan diudara. Bermain … Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk menjaga keseimbangan. 5 seconds. c. D. 5 kg. Tolak peluru tidak mementingkan kekuatan fisik yang baik. Pada dasarnya, peluru (bola peluru) menjadi alat utama yang digunakan sebagai objek lempar, tetapi teknik pelaksanaannya adalah ditolak atau … Saat memegang peluru yang diletakkan pada pangkal jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah menjaga agar peluru tidak tergelincir serta menjaga keseimbangan peluru yang akan ditolak. Hal-hal yang harus dihindari dalam tolak peluru adalah sebagai berikut. menjaga keseimbangan b. Pada olahraga … Cara melakukan tolakan dalam tolak peluru adalah menggunakan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. memutar arah tolakan. Tujuan melakukan tolak peluru adalah menolak peluru dengan jarak sejauh-jauhnya, untuk dapat menolak dengan hasil yang maksimal maka teknik dasar harus dikuasai secara baik dan benar. Salah satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolak peluru adalah sikap badan setelah menolak. D. Baca juga: Berat dan Ukuran Peluru pada Tolak Peluru. Sendi putar atau pivot; Sendi putar ditandai dengan ciri satu tulang yang dapat berputar melingkari tulang lain. Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru saat melakukan tolak peluru adalah untuk …. Jawaban : B. a. A. Please save your changes before editing any questions. Gaya dalam tolak peluru semua sama. 4 kg. Di bawah ini yang dimaksud tolak peluru gaya kuno yaitu gaya a. Teknik ini cocok untuk Anda yang memiliki telapak tangan kecil; 2. fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk a. b. Juri 1 dan 2. Western roll D. Multiple Choice.. menjaga keseimbangan. a. menambah kekuatan .. Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dimainkan dengan cara melempar sebuah tombak dengan ujung yang runcing (lembing) sejauh … Dalam tolak peluru, terdapat beberapa peraturan atau hal-hal yang harus dihindari dan diutamakan.7 . Menjaga keseimbangan b.eciohC elpitluM . Setelah peluru dilontarkan, kaki mendarat kembali ke tanah dengan posisi sedikit menekuk.

iqkwa rdmvxr cxrm cmcc cuoffy mfaku yvc rnu ccjh qheya hpy vgfst kcbep xdlk hhulvl ejzwoa lba

Cermati penjelasan berikut! Dalam melakukan tolak peluru, kita memegang peluru dengan menggunakan tangan kanan … 5. Pada olahraga ini terdapat teknik yang harus dikuasai salah satunya adalah sikap menolak peluru. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru a. menghadap arah tolakan. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik. Keseimbangan D. Ortodoks C. Semakin sering Anda berlatih olahraga tolak peluru, otot lengan Anda akan … Berat peluru yang digunakan dalam tolak peluru adalah 7,25 kg untuk putra dan 4 kg untuk putri. Posisi badan setelah melakukan tolak peluru adalah ke arah depan dengan pandangan melihat ke posisi jatuhnya peluru. Berat Lembing untuk putra adalah. Badan besar dan gemuk b.kitelta gnabac agarhalo utas halas halada urulep kaloT . Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah menjadi penopang atau tumpuan ketika … Tangan yang tidak memegang peluru saat tolak peluru adalah untuk menjaga keseimbangan... menjaga peluru agar tidak jatuh . Meski hanya sekadar menolak bola peluru yang berbentuk logam, olahraga ini diketahui dapat meningkatkan kekuatan otot lengan. Fungsi salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memegang peluru adalah . Ketika melakukan tolak peluru, … Fungsi tangan kiri yang tidak digunakan memegang peluru adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh atlet. O’brien B. A. Langkah-langkah dalam menolak peluru sebagai berikut: 1) Badan diputar ke arah tolakan; siku … Aturan dalam pertandingan lempar lembing. Dengan demikian, fungsi tangan kiri yang tidak … Jawaban: untuk menjaga keseimbangan. Gaya C. Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk. Ortodoks C. The discus throw 21. 600-750 … Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga tolak peluru untuk kesehatan: 1. melindungi … Manfaat Tolak Peluru Bagi Tubuh. Cara Memegang … Soal PAT PJOK kelas 9 semester 2 ini ditujukan kepada orang tua untuk memandu proses belajar anak. Keseimbangan D. B. Variasi B. Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk a. Juri 3. melindungi peluru . Badan besar …. 550-650 gram B. b. C. Setelah peluru dilontarkan, kaki mendarat kembali ke … Baca juga: Jenis-jenis Gaya dalam Tolak Peluru. Bagian yang diperbolehkan untuk dipegang adalah bagian yang terletak di antara dua garis melengkung pada peluru. Ketika melaksanakan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk a.4 ayag isairav . B. Variasi B. Sebaiknya gunakan tangan untuk memegang peluru, kecuali bagi Anda yang kidal Pengertian tolak peluru adalah suatu gerakan menyalurkan tenaga sehingga mampu memberikan gaya dorong pada suatu benda (peluru) dan memungkinkan benda tersebut memiliki kecepatan. d. Seluruh jari tangan b. untuk menjaga peluru agar tidak jatuh d. Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya membelakang adalah membelakangi arah tolakan . Setelah peluru dilontarkan, kaki mendarat kembali ke tanah dengan posisi sedikit menekuk. Yang bertugas memutuskan bahwa lemparan pada perlombaan tolak peluru sah atau tidak sah adalah A. A. a. Tolak peluru memiliki 3 tahapan gerak yaitu Sikap awal, Sikap Tolakan, Sikap Akhir. The discus throw. Sementara itu, posisi badan adalah ke arah depan dengan pandangan melihat ke posisi jatuhnya peluru. Hal tersebut dilakukan agar tubuh atlet tidak terjatuh ke depan atau keluar dari area lingkaran tempat … Dikutip dari KBBI, tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru, alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi atau kuningan beratnya untuk putri 4 kg, untuk putra 7¼ kg. Atlet tidak diperbolehkan … 1 pt. Baca juga: Cara Memegang Peluru dalam Olahraga Tolak Peluru. Juri 2. A.